Consiglio poi, ammonisco ed esorto
i miei frati
nel Signore Gesù Cristo che,
quando vanno per il mondo,
non litighino, ed evitino le dispute di parole,
ne giudichino gli altri; ma siano miti,
pacifici e modesti, mansueti e umili,
parlando onestamente con tutti,
così come conviene.
(San Francesco – Regola Bollata cap III)

This site was… how do you say it? Relevant!! Finally I have found something which helped me.
Thank you!